We bieden je een wekelijks hoopje hoop aan. Een moment om naar uit te kijken en van na te genieten. Het online verbinden met anderen en geïnspireerd worden door:
° makkelijke, deugddoende lichaamsoefeningen
° een wekelijks inspiratie- en onderzoeksmoment rond het thema ‘plaats’: onze relatie en verbinding met de plaats waar we wonen, de plaatsen op de wereld die belangrijk zijn, verbinden met een plaats in de natuur, ruimte innemen in je lichaam, je plaats in je familie,…
° een lichte speloefening, deze oefening komt uit het boek Clownslogica dat Jan dit najaar uitgaf.
Goed voor het bijvullen van je endorfines, dopamines, seretonines en oxytocines. We tillen elkaar al spelend de lente in!
PRAKTISCH
Begeleiding door Heidi Lambrechts en Jan Dillen
Zes maandagavonden van 19u30 tot 21u
op 18 en 25 januari 2021 en 1, 8 en 22 februari en 1 maart 2021.
Prijs: 145 euro, inclusief BTW en een pdf document met alle oefeningen en inspiratie
te betalen op Hiketnunk vzw. Rek.: BE58 9730 4047 2979 met vermelding van je naam en ‘Inspiratiekuur’.
De groep bestaat uit minstens 6 en maximum 12 deelnemers.
Nodig: Zoom geïnstalleerd op je computer, een goede internetverbinding en een ruimte waar je rust hebt gedurende de online bijeenkomst.
